瘦脸的小妙招

 每一位MM都想拥有完美的脸庞，有的会通过整形的方式来达到瘦脸的效果，这虽然是一种快捷的办法，但通过整形的方式多少都是有一定风险的，而小编今天要介绍的瘦脸小妙招则是通过其他方法来让您达到瘦脸。

1、俗话说“笑一笑，十年少”、“爱笑的女孩运气都不会太差”，从这两句话中就可以知道微笑的奇妙作用。通过微笑法来瘦脸，促进脸部肌肉的运动，平时生活中可以多接触一些幽默电视剧、笑话故事等，微笑面对生活，也会有好运找上你。

2、运动减肥一直都是人们瘦身减肥的首要考虑方法，运动减肥的效果是非常全面的。瘦脸也可以依靠运动来实现，特别是对于“水肿式”的脸，大量运动过后有利于水分排出体外，达到瘦脸效果。

3、通过脸部按摩的方法来瘦脸，双手握拳，掌心向着脸部，用手指的第二关节压着左右两侧的脸颊，用适当的力度顺着腮部的面部轮廓一下一下地按压。双手放在面颊骨下，用手指的优秀关节与第二关节之间的部位，上下来回地轻轻按摩脸颊5次，帮助消除脸部周围的水肿。

4、双手打开，中指与无名指自然靠拢，放在面颊骨下侧，利用指腹的力量慢慢向上推压。保持动作3秒，将向下松弛的面部肌肉向上提拉。同样的，将中指与无名指并拢，放在脸颊两侧，顺着脸颊，经过颧骨外侧一直到眼角外，利用指腹的力量提拉脸颊。重复按摩3-5次，一直到太阳穴结束。手指微微张开，中指放在嘴角旁边，也就是左右的法令线上，利用中指的力量，力度稍微加大地按压这个部位，帮助刺激脸部肌肉，不仅能够消除法令线，而且还能加速血液循环。将中指指腹放在左右两边的嘴角旁，将面部肌肉向上提拉至眼外角，下巴附近的肌肉也会被带动着向上收紧，帮助缓解双下巴的症状。

5、通过饮食来达到瘦脸的效果，在平时的三餐中多吃一些消肿利湿的食物，也可以多吃水果蔬菜，少摄入高脂肪高能量的食物。平时生活中如果喜欢嚼口香糖的也需要注意，这类锻炼嚼肌的食品是会让脸部的肌肉变得更加健硕的，因此要尽量避免这类食物。

6、面部减肥可以使用有氧按摩，按摩过程要刺激太阳穴、晴明、四下关、颊车几个穴位，这能预防面部赘肉增加。。美容，美容会所，美容SPA，美容美发