如何护理眼部皮肤

眼睛是心灵的窗户，一花一世界，眼睛是看一个人较直接的方式，呵护好眼睛，能让我们看起来更加年轻。

我们都知道眼部的肌肤是较娇嫩的，眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并且因为眼睛周围有许多褶皱，所以眼周肌肤水分蒸发速度较快。这会导致眼部肌肤干燥缺水，容易老化并产生问题。一般情况下，25岁以后的肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋浮肿等问题，为了预防这种情况，我们要提早预防和护理眼周肌肤。

1、预防优秀步：保证充足睡眠

好的睡眠能够改善眼脸组织的血液循环，充足的睡眠可以让眼周围各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生和加重。经常晚睡的人都会有黑眼圈和眼袋，这是因为晚上是肌肤恢复的时间，肌肤也是需要睡眠的，并且肌肤是有固定的睡眠时间的，如果错过了这个时间，就会造成眼部肌肤出现各种问题。我们每天睡眠时间要保证在8个小时的时间，并且每天晚上尽量在23点之前入睡，因为身体在23点后就会进行排毒。

2、护理的优秀步：深层补水

就像每个人每天都需要喝水一样，肌肤也需要喝水，所以每天要给肌肤补充水分，在给眼部肌肤补水的时候要选择专门的眼部补水产品。一般我们都会选择眼部精华和保湿型的眼膜来为肌肤补充所需水分。经过一天的工作后，眼睛处于很累的状态，会出现眼部疲劳、干燥的情况，如果此时不及时给眼部肌肤补充营养和水分的话，眼部肌肤就会提出抗议。

3、预防护理的第二步：按摩眼部肌肤

眼部护理产品能够帮助我们护理眼部肌肤，但眼部护理也要借助按摩来达到较佳的效果，轻柔和缓的按摩能够促进眼睛周围的血液循环，达到缓解眼睛疲劳的作用。

4、预防护理第三步：补充胶原蛋白

胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，特别是对于松弛的眼袋。可口服胶原蛋白补品，还可食用富含胶原蛋白的食物，如：猪蹄、猪皮、鸡脚、牛筋、牛皮等都含有丰富的胶原蛋白。

5、预防护理第四步：眼霜保护眼部肌肤

由于眼睛周围的肌肤很脆弱，所以眼部肌肤要用专门的产品来保护。对眼部肌肤较好的保护就是选择能快速吸收、适当滋养，较好还能促进血液循环的眼霜。美容，美容会所，美容SPA，美容美发