随着年龄的增长，我们的皮肤会慢慢变得松弛，越来越难锁住水分及营养成分，然后就会出现皱纹，这是无可避免的情况，是自然发展的必然规律，我们虽然不能改变它，但是却可以尽量延缓它的到来时间，让自己多年轻几年。

1、不喝水，或者少喝水

在护肤当中，说的较多的话题就是补水，因为缺水是导致所有肌肤问题出现的源头，同样，缺水，也是导致皱纹产生的罪魁回首。当皮肤缺水的时候就会变得干燥、粗糙，然后出现松弛，松弛一定时间以后就会产生皱纹。所以，平时不爱喝水的人一定要改掉这个不好的习惯，要多喝水，补充皮肤所缺水分。

2、压力过大，整天愁眉苦脸

经常愁眉苦脸，也是会加深皱纹的，心情郁结就会有很多疾病产生，也会比同龄人衰老得更快一些，所以想年轻，一定要保持乐观积极的心态。

3、睡眠不足

较好的保养方式就是作息规律，只有休息好了，身体的各个器官才能得到正常的休息，才能正常运作，避免因长期睡眠不足而出现内分泌紊乱的情况，内分泌紊乱随之一系列的皮肤问题就会接踵而来。

4、过度减肥

如果是想减肥的话较好是慢慢来，不宜操之过急，因为当体重骤减得厉害的时候，以前被皮下脂肪撑开的皮肤还没有得到充分的恢复，就会出现皮肤松弛的情况，然后就容易产生皱纹。减肥较好是制定一个合理的计划，慢慢来，然后配合塑形计划，这样会减少皱纹产生的概率。

5、过度照射紫外线

紫外线是造成皮肤衰老的较大元凶之一，过度照射紫外线会让皮肤里的胶原蛋白迅速流失，皮肤失去弹性，变干，变得松弛，然后出现皱纹。所以，不想让皱纹爬上你的脸，千万要做好防晒工作，不仅仅是夏天，一年四季都要防晒。

以上几点小编总结的关于会影响皱纹产生的一些坏习惯，想要自己一直都年轻美丽下去，千万要改掉这些坏习惯呦！

那么应该怎么延缓它呢？首先应该弄清楚有哪些不好的习惯会加速皱纹的形成，然后我们改掉这些习惯，下面，小编就和大家一起来分析下，都有哪些不好的习惯是需要我们改掉的。美容，美容会所，美容SPA，美容美发